9天連假 快要過完~
又濕又冷的天氣 真是把難得的假期給糟蹋了
即使下定決心要出門走走
一聽到雨聲就完全澆熄心中的念頭
原以為這假期 睡醒吃 吃飽睡 體重機會宣判我的怠惰
告訴我~"小肥豬....你該減肥了"
沒想到 今天一量~~~
居然瘦了~~~!!!
回想一下...我得出一個結論~
回想這幾天的生活作息
一天有幾乎有12小時是處在昏迷不醒的狀態
三餐自動減為2餐
這應該是我會瘦的主要原因吧~~~
可見~睡眠真的非常重要
睡得好 身體的新陳代謝才會working~
所以~~沒事還是早點睡吧~~
又濕又冷的天氣 真是把難得的假期給糟蹋了
即使下定決心要出門走走
一聽到雨聲就完全澆熄心中的念頭
原以為這假期 睡醒吃 吃飽睡 體重機會宣判我的怠惰
告訴我~"小肥豬....你該減肥了"
沒想到 今天一量~~~
居然瘦了~~~!!!
回想一下...我得出一個結論~
回想這幾天的生活作息
一天有幾乎有12小時是處在昏迷不醒的狀態
三餐自動減為2餐
這應該是我會瘦的主要原因吧~~~
可見~睡眠真的非常重要
睡得好 身體的新陳代謝才會working~
所以~~沒事還是早點睡吧~~
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