claireofcite的部落格

昨天 是近來圖書館之後第一次加班><

但是 不用說的那麼高尚 作的也都是些低級事
重點是~都5點了才開始說要作???

我也不知道 之前的時間都在幹什麼去了?
沒辦法 拿人家薪水的一天 多不合理的事情也得忍耐~
只好面帶假笑 認命的作吧....

只是....週三晚上的bodybalance是沒辦法上了

想說 沒上過"飛輪"...(不是飛輪海唷......冷)
今天就來試試吧!

一進教室 昏黃的燈光
讓我有種恍如置身lounge bar的錯覺
搭配輕快的流行歌曲~
氣氛相當輕鬆

或許 就是因為飛輪課是極度肌力與肌耐力的訓練
心情更是需要放鬆吧!!

其實 說穿了 "飛輪"就是騎腳踏車健身器
看似很簡單輕鬆
不過 搭配姿勢的變化 很~~~累~~~人~~~~

上坡的姿勢...
跑步的姿勢...

阻力不停的增加~

50分鐘的課程
到最後 腿彷彿已經不是自己的了

不誇張 我下樓梯時 腿是抖的....

一次的體驗就已足夠
我果然還是比較喜歡靜態的運動說.....